aku tergolong anak yang pendiam... ga suka banyak ngomong.. tapi kalau udah ada sesuatu yang mengusik kehidupan aku dan q ga suka aku bakal berubah 180 drjat. emosi meledak ledak!! gampang nangis dan yang lebih parah suka berdoa yang buruk2 sama orang yang ga q sukain itu.. durasi aku marah paling cuma 10 menit abis itu aku nyesel bener bener nyesel... bagaimana cara mengendalikan diri ini? suka hilang akal dan perasaan kalau lagi marah.... jadi didera rasa bersalah ....
Setiap orang punya keunikan karakter masing-masing. Gak masalah apakah kita pendiam atau cerewet. masing-masing punya kelebihan dan kekurangan.
Soal marah , itu juga hal yang manusiawi. cuma mungkin takaran kemarahan anda agak berlebihan. mudah marah dan mudah reda. Untuk bisa mengendalikan kemarahan perlu kemauan dan pembiasaan atau latihan.
Coba alihkan emosi berlebih anda pada-pada aktivitas2 fisik (olah raga) atau aktivitas kreatif lain seperti seni tari atau dansa. yang penting luapan emosi anda tersalurkan secara positif. coba deh, semoga berhasil.
ane juga sempet kaget dengan sifat ane yang sangat gampang down, dan sensitif, tapi perlahan kang rendy bantu ane buat up lagi, awalnya ane juga ragu, tapi ane iseng aja ikutan soalnya digaransiin sama beliau 100 persen kalau ga ngaruh duit bkalan balik lagi, eh taunya berhasil gan, hidup ane lebih cerah lagi skerang!