Forum Curhat

dear friends,

friends, jgn bersedih, anda tidak sendirian, depresi, perasaan terasing , merasa sendiri adalah hal yang pernah dialami hampir semua org dalam perjalanan hidup ini. Sayapun pernah mengalaminya , dan saya sudah berusaha mencari jawabannya dengan penelitian literatur buku, majalah, bertanya kepada orang2, dan inilah yang harus kita lakukan sebagai manusia , bersosialisasi, berteman, bergaul, bersilaturahim dengan kerabat, jika anda seorang muslim/muslimah anda berusaha beribadah kepada Allah SWT, membaca Quran , berpikir positif, jika anda sudah cukup umur sebaiknya anda berkeluarga (bukan pacaran ya, maksud saya anda menikah sesuai tuntunan agama) dan berketurunan (memiliki anak maksudnya) , mengapa saya singgung untuk memiliki anak dengan tidak menunda nundanya karena ada sebahagian pemikiran dari kita yang suka menunda nunda memiliki anak setelah menikah dengan alasan belum cukup uang, takut tidak bisa memberi makan dll, padahal yang memberi rezeki kepada kita adalah Allah SWT , kita hanya disuruh keluar rumah berusaha mencari rezeki kita kesana kemari, yang mempertemukan rezeki kita itu Allah SWT. dengan berkeluarga dan memiliki anak pikiran anda akan disibukkan dengan keluarga dan anak dan tidak ada jalan bagi anda untuk memikirkan hal2 yang tidak ada gunanya (maksud saya melamun dll ) sehingga suasana hati anda akan bahagia.

Dan yang terakhir adalah mengikhlaskan segala sesuatu hanya kepada Allah SWT, ini juga saya masih belajar, karena inilah inti dari segala sesuatu yang dapat menjadi hidup kita tenang dan tentram jauh dari rasa takut,was was, dan selalu berada dalam ketenangan. 

Insha Allah SWT anda selalu mendapat pertolongan dariNya

Seperti judul posting anda, sepertinya anda mengalami depresi, bisa depresi ringan/depresi terselubung atau depresi berat.

Sayang anda tak menjelaskan apa penyebab anda merasa tertekan, merasa sendiri dan kehilangan kebahagiaan. Untuk lebih jelas gangguannya sebaiknya anda memeriksakan diri ke psikiater atau psikolog klinis. klo dah jelas jenis gangguannya, langkah-langkah penanganannya akan lebih terarah.

Anda juga bisa membaca artikel-artikel tentang depresi dan gangguan mental di internet, salah satunya di blog curhatkita (http://curhatkita.blogspot.com), atau di grup-grup diskusi facebook.

Cari informasi sebanyak mungkin tentang problem yang anda alami, klo anda sudah memahami masalahnya segera atasi. Fokus pada solusi bukan pada masalahnya.

Hidup ini anugerah Tuhan yang tak ternilai, jadi harus disyukuri dan diperjuangkan.