Forum Curhat

Warung Kita Bersama - Kinesio tape ini ditemukan pertama kali sekitar 30 tahun yang lalu oleh seorang pakar kesehatan bidang olahraga yang bernama dr. Kenzo Kaze. Walaupun kinesio tape sudah diketemukan lumayan lama, tapi penggunaanya belum sepopuler sekarang. Sebab pada waktu itu masih banyak masyarakat yang punya pikiran bahwa alat tersebut diragukan manfaat dan kegunaanya. Namun seiring berjalannya waktu, kinesio tape makin populer serta seringkali dipakai oleh olahragawan professional maupun amatir karena khasiatnya telah terbukti dan dirasakan.

Pertama kali kinesio tape digunakan adalah di kejuaraan Olimpiade tahun 2008. Saat itu kinesio tape muncul di hadapan public ketika salah seorang atlet olahraga voli yang berasal dari Amerika Serikat menggunakanya di bagian bahu pada Olimpiade 2008 yang saat itu diadakan di Beijing. Lalu sejak saat itu, para olahragawan mulai menaruh perhatian pada kinesio tape. Salah satu bukti khasiat kinesio tape ini adalah ketika salah seorang pelari pada Olimpiad Beijing 2008 tetap dapat menyelesaikan lintasanya padahal pada saat itu dia sedang cidera pinggul.

Secara teknis, kinesio tape bisa dikatakan bekerja dengan lumayan sederhana. Kinesio tape mempunyai banyak kelebihan, yang paling utama adalah kinesio tape mempunyai sifat yang elastic dan tak panas seperti koyo sehingga terasa enak dipakai. Kinesio tape bekerja secara mikroskopis mengangkat lapisan kulit, sehingga aliran dalam darah menjadi lancer. Hal ini dapat berdampak pada waktu pemulihan cedera serta mengoptimalkan kerja otot.

Keunggulan lainnya dari kinesio tape ini iaah ia mempunyai kemampuan merekat dengan sangat baik, meskipun dalam kondisi basah oleh keringat atau olahraga air. Sehingga kinesio tape dapat digunakan pada banyak bidang olahraga.

Dengan semua keunggulan yang dimilikinya, kinesio tape dijual dengan harga yang bersahabat dan bisa ditemukan di berbagai toko olahraga. Bagi kamu yang mau mencoba memakai kinesio tape, maka ada baiknya bertaya kepada orang yang lebih paham mengenai kinesio tape supaya tidak salah ketika mengunakannya.

Tips pemakaian Kinesio Tape pada beberapa bagian badan ini juga tergolong gampang. Sebagai contoh, kalau kamu ingin bermain badminton, olahraga sepeda, ataupun ikut serta dalam perlombaan silat, bersihkan dulu kulit Anda dari air atau minya, kemudian lepaskan kertas penutup pada Kinesio Tape dan tempelkan pada bagian dalam paha.

Anda juga bisa mengkombinasikan pemasangan Kinesio Tape pada bagian tubuh lainnya contohnya seperti bagian bahu sampai lengan atas, betis bagian atas sampai ke telapak kaki, atau bagian lengan atas sampai ke telapak tangan. Pemakaian Kinesio Tape ini biasanya ditaruh pada tumpuan kekuatan kamu, menyesuaikan dengan olahraga yang dimainkan.

Lebih jelasnya, berikut akan dijelaskan langkah pemakaian Kinesio Tape yang baik.

1. Sebelum plester Kinesio Tape ditempel, maka pastikan kulit kamu mesti bersih dari air ataupun minyak.

2. Pastikan Anda telah memasang Kinesio Taping satu jam sebelum melakukan olahraga, mandi, ataupun pekerjaan lain yang menimbulkan keringat dan berdekatan dengan air. Ini dilakukan supaya plester Kinesio Tape tersebut melekat dengan benar pada kulit Anda.

3. kamu mesti hindari penggunaan yang ketat supaya terhindar iritasi pada kulit.

4. Setelah plester terpasang di bagian badan yang diinginkan, Kinesio Tape harus terus menerus diusap menggunakan tangan supaya lem dapat melekat dengan benar. Jangan menggunakan alat lain, contohnya seperti hairdryer.

5. Kinesio Tape bisa digunakan selama lebih kurang 3 sampai 5 hari.

6. Untuk kamu yang pengguna baru, maka usahakan keadaan kulit tak dalam kondisi iritasi.

-- Edited by Tan Jaya on Thursday 3rd of November 2016 08:51:12 AM